オートミールと豆腐のネギ焼きのレシピ

小麦粉不使用、オートミールと豆腐のお好み焼きです。ネギをたっぷり入れれば、おかずにもなる豆腐料理。

食べ応えもあり、簡単にできるので時間がないときにおすすめ！

 

材料

豆腐：200g

オートミール：28g

卵：1個

ネギ：50g

 

作り方

１：豆腐をボウルに入れてつぶす

２：オートミール、卵、ネギを入れて混ぜる

３：焼く

４：完成！

 

コツ・ポイント

少し崩れやすいのでホットサンドメーカーで作るのがおすすめです。

 

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