豆腐・カレー粉を混ぜて豚肉で巻いたウインナーです。アボカド・チーズを入れると、さらにジューシーな味わいになり美味しい!
表面はカリッと焼いて、中はとろりと柔らかい。スパイシーなカレーの風味が食欲を引き立ててくれます。
(9本分)
木綿豆腐:100g
片栗粉:10g
カレー粉:8g
チーズ:15g
アボカド:15g
黒コショウ:0.2g
玉ねぎ:15g
豚肉:150g
1:豆腐をボウルに入れて、潰す
2:みじん切りにした玉ねぎ、片栗粉を入れて混ぜる
3:カレー粉・黒コショウを入れて混ぜる
4:細かく切ったチーズとアボカドを入れて混ぜる
5:タネの完成!
6:豚肉を広げ、タネをのせる
7:くるくる巻く
8:中火で焼く
9:完成!
フライパンで焼くときは、油を多めにすると表面がカリッと焼けます。チーズが入っているので、巻くときはしっかり巻きましょう!
豆腐肉巻き
豆腐炒め物
豆腐カレー
チーズ
アボカド
豚肉
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