タグ: 栄養
カリウムの働きと1日の摂取量の目安
こんにちは、豆腐ラボです。 塩分が気になる人におすすめな栄養素が「カリウム」です。 ...
マグネシウムの働きと1日の摂取量の目安
こんにちは、豆腐ラボです。 「にがりダイエット」が人気ですが、にがりに入っているマグネシウム。体にいい効果があ...
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