朝起きてすぐに作れるズボラ飯。10分でできる簡単レシピです！
食パンをより美味しく食べたい方におすすめ！隠し味はニンニクを少しだけ。ピリッとした刺激が食欲を引き立ててくれます。お休みの日の朝に食べると1日中、元気に過ごせますよ！
食パン：1枚（6枚切り）
ケチャップ：10g
木綿豆腐：20g
ニンニク：3g
玉ねぎ：10g
青ネギ：5g
とろけるチーズ：1枚（15g）
１：ニンニクをみじん切りにする
２：玉ねぎ・豆腐を薄切りにする
３：ネギを小口切りにする
４：食パンにケチャップを塗る
５：ニンニク・玉ねぎ・青ネギをのせる
６：豆腐・とろけるチーズをのせる
７：トースターで焼く（220℃、6分）
８：仕上げに青ネギをトッピング
９：完成！
匂いが気になる方は、ニンニク→オレガノ・青ネギ→バジル or パセリに置き換えるのがおすすめです。オレガノやバジルがトマトの旨味とコクを引き立ててくれますよ！
豆腐パン
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