サバマヨ豆腐サンドのレシピ

ツナマヨよりツナマヨ！サバ・豆腐・マヨネーズを混ぜるとツナマヨになりました！

サバの臭みもなく、さっぱりとした食感。ツナマヨよりコスパもよく、魚の身をしっかりと食べたい方におすすめです。

 

材料

（1食分）

サバ缶：1缶（190g）

絹豆腐：100g

マヨネーズ：10g

キャベツ：30g

食パン（6枚切り）：2枚

 

作り方

１：食パンを片面だけ焼く

２：食パンに豆腐を塗る×2

３：豆腐の上にマヨネーズをのせる×2

４：マヨネーズの上にキャベツをのせる×2

５：片側だけキャベツの上にサバをのせる

６：反対側をかぶせる

７：完成！

 

コツ・ポイント

サバ缶は水煮がおすすめ！サバの身は半分にしてのせると並べやすいですよ。

 

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