サバの水煮とケチャップが合う!混ぜて焼くだけの簡単レシピ。パスタソースにしてもOKです。
サバ缶(水煮):1缶
絹豆腐:150g
ケチャップ:30g
食パン:1枚
(トッピング)
オレガノ:適量
バジル:適量
パセリ:適量
1:フライパンにサバ缶を汁ごと入れる
2:ケチャップを混ぜる
3:絹豆腐を入れる
4:加熱して煮詰める
5:食パンにのせる
6:トースターで焼く(220℃、5分)
7:完成!
今回は食パンにのせるために煮詰めました。パスタソースにする場合は混ぜるだけでもOKです。
元豆腐職人のWEBライター。本格的な手作り豆腐作れます。Twitterではダイエットに挑戦中!ダイエットに興味がある方はTwitterもチェックしてください!
【わかること】 …