サバ缶豆腐のケチャップ煮込みトースト

サバ缶豆腐のケチャップ煮込みトースト

サバ缶豆腐のケチャップ煮込みトーストのレシピ

サバの水煮とケチャップが合う!混ぜて焼くだけの簡単レシピ。パスタソースにしてもOKです。

 

材料

サバ缶豆腐のケチャップ煮込みトースト

サバ缶(水煮):1缶

絹豆腐:150g

ケチャップ:30g

食パン:1枚

(トッピング)

オレガノ:適量

バジル:適量

パセリ:適量

 

作り方

1:フライパンにサバ缶を汁ごと入れる

2:ケチャップを混ぜる

3:絹豆腐を入れる

4:加熱して煮詰める

5:食パンにのせる

6:トースターで焼く(220℃、5分)

7:完成!

 

コツ・ポイント

今回は食パンにのせるために煮詰めました。パスタソースにする場合は混ぜるだけでもOKです。

 


イイダ
『大豆は世界を救う』と信じる豆マニア。豆腐屋で6年修行。本格的な手作り豆腐作れます。Twitterでは365日の豆腐ダイエットに挑戦中!ダイエットに興味がある方はTwitterもチェックしてください!

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です