肉なし！豆腐チーズハンバーグのレシピ
肉なしで作るジューシーなハンバーグです。豆腐をたっぷり使うので腹持ちもいい！朝食や小腹がすいた時におすすめ。
材料
（ハンバーグ小2個分）
木綿豆腐：200g
とろけるチーズ：2枚（36g）
とんかつソース：30g
（トッピング）
トマト：1/4個（25g）
リーフレタス：1枚（10g）
作り方
１：木綿豆腐を炒る
２：カップ型おにぎりの型に入れる
３：蓋で押し込む
４：重石をのせて10分放置
５：型から抜く
６：フライパンで表面を焼く
７：とんかつソースを塗る
８：焼く
９：豆腐カップの中にソース・チーズを入れる
１０：トースターで焼く（200℃、5分）
１１：完成！
コツ・ポイント
カップ型おにぎりの型がない場合は普通のおにぎりの型でもOKです。豆腐が熱いうちに型抜きをしましょう！
