豆腐のオリーブオイル漬け納豆丼のレシピ

豆腐のオリーブオイル漬けは納豆との相性が抜群です。

納豆に含まれるビタミンKは油に溶けやすい栄養素。骨の形成を助けてくれる栄養素で特に納豆に多く含まれています。

オリーブオイル漬けと一緒に食べると、栄養をより効果的に食べることができますよ！

 

材料

豆腐のオリーブオイル漬け：30g

ご飯：150g

納豆：1パック

ネギ：10g

 

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作り方

※豆腐のオリーブオイル漬けのレシピはこちら。

１：ご飯を盛る

２：納豆を混ぜてのせる

３：ネギをのせる

４：豆腐をのせる

５：完成！

 

コツ・ポイント

豆腐のオリーブオイル漬けを作るときに、一緒にネギ、唐辛子もつけておくとより美味しく食べられますよ！

 

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