じゃこと野沢菜の豆腐おにぎりのレシピ
豆腐とちりめんじゃこのみ！手軽に作れる簡単レシピ。低糖質なので朝食にもおすすめ！
材料
（おにぎり小3個分）
木綿豆腐：200g
野沢菜ちりめん：20g
作り方
１：木綿豆腐を手でつぶして炒る
２：ちりめんを混ぜる
３：おにぎりの型に入れる
４：蓋をして押し込む
５：重石をのせて10分放置
６：型から抜く
７：完成！
コツ・ポイント
豆腐はやや水分が残っていてもOKです。ちりめんを混ぜると豆腐の水分を少し吸収してくれますよ。
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