カリッ!ふわっ!豆腐ピザのレシピ
生地から作れる簡単ピザ!材料をこねて具を乗せて焼くだけ!おうちで簡単にピザが楽しめますよ!
栄養成分(1枚あたり)
エネルギー:339kcal
たんぱく質:13.0g
脂質:12.4g
炭水化物:44.2g
材料
(2枚分)
(ピザ生地)
強力粉:100g
木綿豆腐:50g
砂糖:10g
オリーブオイル:10g
塩:2g
ドライイースト:1g
(トッピング)
トマト缶:50g
とろけるチーズ:30g
ベーコン:20g
ゴーヤ:20g
ピーマン:10g
作り方
(生地作り)
1:強力粉・砂糖・塩・ドライイーストを混ぜる
2:木綿豆腐を入れる
3:豆腐をつぶしながら混ぜる
4:生地がまとめる
5:体重を乗せてこねる
6:オリーブオイルを入れる
7:オリーブオイルを練り込むようにこねる
8:ラップをして1時間放置(一次発酵)
(トッピング)
9:ベーコン・ゴーヤ・ピーマンを細かく切る
(成型)
10:生地を2等分する
11:生地を手で丸く伸ばす
12:焼き台に乗せて形を整える
13:トマトペーストを薄く伸ばす
14:ベーコン・チーズ・ゴーヤ・ピーマンをトッピング
15:トースターで焼く(220℃、6分)
16:完成!
コツ・ポイント
今回はまわりがカリカリ、生地が少しフワッとする薄めのピザのレシピです。
水分が少なめなので、生地をこねる際は少し力が必要です。全身の体重をかけてこねるのがポイント!