ふっくら豆腐サバ味噌餃子

ふっくら豆腐サバ味噌餃子

ふっくら豆腐サバ味噌餃子のレシピ

餃子のタネに豆腐を入れると水分が蒸発し、ぷっくらと膨らむ餃子を作れますよ!

タンパク質たっぷり、ほどよい塩味でおつまみにもおすすめ!

 

材料

(30個分)

絹豆腐:150g

味噌:20g

サバ缶:1缶(190g)

餃子の皮:30枚

 

作り方

1:豆腐と味噌を混ぜる

2:サバの身を取り出して混ぜる

3:餃子の皮で包む

4:蒸し焼きにする

5:完成!

 

コツ・ポイント

サバ缶の汁を混ぜると具がベチャベチャになるので、サバの身だけを混ぜてください!

 

あわせて読みたい

【料理から選ぶ】

  • サバ缶レシピ

 


イイダ
『大豆は世界を救う』と信じる豆マニア。豆腐屋で6年修行。本格的な手作り豆腐作れます。Twitterでは365日の豆腐ダイエットに挑戦中!ダイエットに興味がある方はTwitterもチェックしてください!

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です